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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Monde Entier : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Monde Entier : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Monde Entier : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Monde Entier : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Monde Entier : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Monde Entier : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Monde Entier : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Monde Entier : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Monde Entier : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Monde Entier : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Monde Entier : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Monde Entier : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Monde Entier : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Monde Entier : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Monde Entier : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Monde Entier : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Monde Entier : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Monde Entier : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Monde Entier : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Monde Entier : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Monde Entier : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Monde Entier : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Monde Entier : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Monde Entier : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.