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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H30
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Sri Lanka : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H30
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Sri Lanka : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H30
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Sri Lanka : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H30
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Sri Lanka : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H30
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Sri Lanka : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.