Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Monde Entier

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monde Entier Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Monde Entier : 00H00

• Swaziland : 01H00

  Monde Entier : 01H00

• Swaziland : 02H00

  Monde Entier : 02H00

• Swaziland : 03H00

  Monde Entier : 03H00

• Swaziland : 04H00

  Monde Entier : 04H00

• Swaziland : 05H00

  Monde Entier : 05H00

• Swaziland : 06H00

  Monde Entier : 06H00

• Swaziland : 07H00

  Monde Entier : 07H00

• Swaziland : 08H00

  Monde Entier : 08H00

• Swaziland : 09H00

  Monde Entier : 09H00

• Swaziland : 10H00

  Monde Entier : 10H00

• Swaziland : 11H00

  Monde Entier : 11H00

• Swaziland : 12H00

  Monde Entier : 12H00

• Swaziland : 13H00

  Monde Entier : 13H00

• Swaziland : 14H00

  Monde Entier : 14H00

• Swaziland : 15H00

  Monde Entier : 15H00

• Swaziland : 16H00

  Monde Entier : 16H00

• Swaziland : 17H00

  Monde Entier : 17H00

• Swaziland : 18H00

  Monde Entier : 18H00

• Swaziland : 19H00

  Monde Entier : 19H00

• Swaziland : 20H00

  Monde Entier : 20H00

• Swaziland : 21H00

  Monde Entier : 21H00

• Swaziland : 22H00

  Monde Entier : 22H00

• Swaziland : 23H00

  Monde Entier : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ou bien encore Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.