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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00
-
Turkménistan : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
-
Turkménistan : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Turkménistan : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Turkménistan : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Turkménistan : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Turkménistan : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Turkménistan : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Turkménistan : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Turkménistan : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Turkménistan : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Turkménistan : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Turkménistan : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Turkménistan : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Turkménistan : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Turkménistan : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Turkménistan : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Turkménistan : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Turkménistan : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Turkménistan : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Davis Station, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue