Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Îles Cook : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Îles Cook : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Îles Cook : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Îles Cook : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Îles Cook : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Îles Cook : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Îles Cook : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Îles Cook : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Îles Cook : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Îles Cook : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Îles Cook : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Îles Cook : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

• Îles Cook : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00

• Îles Cook : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00

• Îles Cook : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00

• Îles Cook : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.