Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monde Entier quand il est par exemple 6H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Monde Entier, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Monde Entier, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monde Entier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
Drapeau du Monde Entier

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier ?

Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Humaine.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Monde Entier : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Monde Entier : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Monde Entier : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Monde Entier : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Monde Entier : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Monde Entier : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Monde Entier : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Monde Entier : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Monde Entier : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Monde Entier : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Monde Entier : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Monde Entier : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Monde Entier : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Monde Entier : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Monde Entier : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Monde Entier : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Monde Entier : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Monde Entier : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Monde Entier : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier ou bien encore Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.

La Rédaction

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