Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Bouvet : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Île Bouvet : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Île Bouvet : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Île Bouvet : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Île Bouvet : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Île Bouvet : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Île Bouvet : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Île Bouvet : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Île Bouvet : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Île Bouvet : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Île Bouvet : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Île Bouvet : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Île Bouvet : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Île Bouvet : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Île Bouvet : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Île Bouvet : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.