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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00
-
Îles Marshall : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00
-
Îles Marshall : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00
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Îles Marshall : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
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Îles Marshall : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
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Îles Marshall : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
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Îles Marshall : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
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Îles Marshall : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
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Îles Marshall : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
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Îles Marshall : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
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Îles Marshall : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
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Îles Marshall : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
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Îles Marshall : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Îles Marshall : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Îles Marshall : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Îles Marshall : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Îles Marshall : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Îles Marshall : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Îles Marshall : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Îles Marshall : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Îles Marshall : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Îles Marshall : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Îles Marshall : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Îles Marshall : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga