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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00
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Îles Salomon : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00
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Îles Salomon : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
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Îles Salomon : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
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Îles Salomon : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
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Îles Salomon : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
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Îles Salomon : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
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Îles Salomon : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
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Îles Salomon : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
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Îles Salomon : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
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Îles Salomon : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
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Îles Salomon : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Îles Salomon : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Îles Salomon : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Îles Salomon : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Îles Salomon : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Îles Salomon : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Îles Salomon : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Îles Salomon : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Îles Salomon : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Îles Salomon : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Îles Salomon : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Îles Salomon : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Îles Salomon : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges