Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Heard et îles McDonald

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00

• Palaos : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Palaos : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Palaos : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Palaos : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Palaos : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Palaos : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Palaos : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Palaos : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Palaos : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Palaos : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Palaos : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Palaos : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Palaos : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Palaos : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Palaos : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Palaos : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Palaos : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Palaos : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Palaos : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald, Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald mais aussi Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.