Décalage Horaire entre les Samoa et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Île Bouvet : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Île Bouvet : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Île Bouvet : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Île Bouvet : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Île Bouvet : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Île Bouvet : 00H00

• Samoa : 14H00

  Île Bouvet : 01H00

• Samoa : 15H00

  Île Bouvet : 02H00

• Samoa : 16H00

  Île Bouvet : 03H00

• Samoa : 17H00

  Île Bouvet : 04H00

• Samoa : 18H00

  Île Bouvet : 05H00

• Samoa : 19H00

  Île Bouvet : 06H00

• Samoa : 20H00

  Île Bouvet : 07H00

• Samoa : 21H00

  Île Bouvet : 08H00

• Samoa : 22H00

  Île Bouvet : 09H00

• Samoa : 23H00

  Île Bouvet : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Apia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.