Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Île Bouvet : 00H00
-
Maurice : 05H00
Île Bouvet : 01H00
-
Maurice : 06H00
Île Bouvet : 02H00
-
Maurice : 07H00
Île Bouvet : 03H00
-
Maurice : 08H00
Île Bouvet : 04H00
-
Maurice : 09H00
Île Bouvet : 05H00
-
Maurice : 10H00
Île Bouvet : 06H00
-
Maurice : 11H00
Île Bouvet : 07H00
-
Maurice : 12H00
Île Bouvet : 08H00
-
Maurice : 13H00
Île Bouvet : 09H00
-
Maurice : 14H00
Île Bouvet : 10H00
-
Maurice : 15H00
Île Bouvet : 11H00
-
Maurice : 16H00
Île Bouvet : 12H00
-
Maurice : 17H00
Île Bouvet : 13H00
-
Maurice : 18H00
Île Bouvet : 14H00
-
Maurice : 19H00
Île Bouvet : 15H00
-
Maurice : 20H00
Île Bouvet : 16H00
-
Maurice : 21H00
Île Bouvet : 17H00
-
Maurice : 22H00
Île Bouvet : 18H00
-
Maurice : 23H00
Île Bouvet : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.