Décalage Horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00

• Oman : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

• Oman : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• Oman : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Oman : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Oman : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Oman : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Oman : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Oman : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Oman : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Oman : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Oman : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Oman : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Oman : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Oman : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Oman : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Oman : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Oman : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Oman : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Oman : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Oman : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Oman : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Oman : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Oman : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.