Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Basseterre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald, Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald également Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald mais aussi Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.