Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Monde Entier : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Monde Entier : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Monde Entier : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Monde Entier : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Monde Entier : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Monde Entier : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Monde Entier : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Monde Entier : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Monde Entier : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Monde Entier : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Monde Entier : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Monde Entier : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Monde Entier : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Monde Entier : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Monde Entier : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Monde Entier : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Monde Entier : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Monde Entier : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Monde Entier : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.