Décalage Horaire entre Chypre et l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre Chypre et l'Antarctique Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Antarctique : 08H00

• Chypre : 01H00

  Antarctique : 09H00

• Chypre : 02H00

  Antarctique : 10H00

• Chypre : 03H00

  Antarctique : 11H00

• Chypre : 04H00

  Antarctique : 12H00

• Chypre : 05H00

  Antarctique : 13H00

• Chypre : 06H00

  Antarctique : 14H00

• Chypre : 07H00

  Antarctique : 15H00

• Chypre : 08H00

  Antarctique : 16H00

• Chypre : 09H00

  Antarctique : 17H00

• Chypre : 10H00

  Antarctique : 18H00

• Chypre : 11H00

  Antarctique : 19H00

• Chypre : 12H00

  Antarctique : 20H00

• Chypre : 13H00

  Antarctique : 21H00

• Chypre : 14H00

  Antarctique : 22H00

• Chypre : 15H00

  Antarctique : 23H00

• Chypre : 16H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 17H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Nicosie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Nicosie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.