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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Antarctique : 15H00
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Haïti : 01H00
Antarctique : 16H00
-
Haïti : 02H00
Antarctique : 17H00
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Haïti : 03H00
Antarctique : 18H00
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Haïti : 04H00
Antarctique : 19H00
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Haïti : 05H00
Antarctique : 20H00
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Haïti : 06H00
Antarctique : 21H00
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Haïti : 07H00
Antarctique : 22H00
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Haïti : 08H00
Antarctique : 23H00
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Haïti : 09H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 10H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 11H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 12H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 13H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 14H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.