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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Antarctique : 15H00
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Haïti : 01H00
Antarctique : 16H00
-
Haïti : 02H00
Antarctique : 17H00
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Haïti : 03H00
Antarctique : 18H00
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Haïti : 04H00
Antarctique : 19H00
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Haïti : 05H00
Antarctique : 20H00
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Haïti : 06H00
Antarctique : 21H00
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Haïti : 07H00
Antarctique : 22H00
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Haïti : 08H00
Antarctique : 23H00
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Haïti : 09H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 10H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 11H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 12H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 13H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 14H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.