Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Antarctique : 08H00

• Estonie : 01H00

  Antarctique : 09H00

• Estonie : 02H00

  Antarctique : 10H00

• Estonie : 03H00

  Antarctique : 11H00

• Estonie : 04H00

  Antarctique : 12H00

• Estonie : 05H00

  Antarctique : 13H00

• Estonie : 06H00

  Antarctique : 14H00

• Estonie : 07H00

  Antarctique : 15H00

• Estonie : 08H00

  Antarctique : 16H00

• Estonie : 09H00

  Antarctique : 17H00

• Estonie : 10H00

  Antarctique : 18H00

• Estonie : 11H00

  Antarctique : 19H00

• Estonie : 12H00

  Antarctique : 20H00

• Estonie : 13H00

  Antarctique : 21H00

• Estonie : 14H00

  Antarctique : 22H00

• Estonie : 15H00

  Antarctique : 23H00

• Estonie : 16H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 17H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 18H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Estonie : 19H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Estonie : 20H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Estonie : 21H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.