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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Antarctique : 05H30
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Inde : 01H00
Antarctique : 06H30
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Inde : 02H00
Antarctique : 07H30
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Inde : 03H00
Antarctique : 08H30
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Inde : 04H00
Antarctique : 09H30
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Inde : 05H00
Antarctique : 10H30
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Inde : 06H00
Antarctique : 11H30
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Inde : 07H00
Antarctique : 12H30
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Inde : 08H00
Antarctique : 13H30
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Inde : 09H00
Antarctique : 14H30
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Inde : 10H00
Antarctique : 15H30
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Inde : 11H00
Antarctique : 16H30
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Inde : 12H00
Antarctique : 17H30
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Inde : 13H00
Antarctique : 18H30
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Inde : 14H00
Antarctique : 19H30
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Inde : 15H00
Antarctique : 20H30
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Inde : 16H00
Antarctique : 21H30
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Inde : 17H00
Antarctique : 22H30
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Inde : 18H00
Antarctique : 23H30
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Inde : 19H00
Antarctique : 00H30 (Jour +1)
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Inde : 20H00
Antarctique : 01H30 (Jour +1)
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Inde : 21H00
Antarctique : 02H30 (Jour +1)
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Inde : 22H00
Antarctique : 03H30 (Jour +1)
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Inde : 23H00
Antarctique : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à New Delhi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.