Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Antarctique Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Antarctique : 10H00

• Irlande : 01H00

  Antarctique : 11H00

• Irlande : 02H00

  Antarctique : 12H00

• Irlande : 03H00

  Antarctique : 13H00

• Irlande : 04H00

  Antarctique : 14H00

• Irlande : 05H00

  Antarctique : 15H00

• Irlande : 06H00

  Antarctique : 16H00

• Irlande : 07H00

  Antarctique : 17H00

• Irlande : 08H00

  Antarctique : 18H00

• Irlande : 09H00

  Antarctique : 19H00

• Irlande : 10H00

  Antarctique : 20H00

• Irlande : 11H00

  Antarctique : 21H00

• Irlande : 12H00

  Antarctique : 22H00

• Irlande : 13H00

  Antarctique : 23H00

• Irlande : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Irlande : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Irlande : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Irlande : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Irlande : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Irlande : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.