Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 7H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Antarctique : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Antarctique : 06H00

  • Ouzbékistan : 01H00

    Antarctique : 07H00

  • Ouzbékistan : 02H00

    Antarctique : 08H00

  • Ouzbékistan : 03H00

    Antarctique : 09H00

  • Ouzbékistan : 04H00

    Antarctique : 10H00

  • Ouzbékistan : 05H00

    Antarctique : 11H00

  • Ouzbékistan : 06H00

    Antarctique : 12H00

  • Ouzbékistan : 07H00

    Antarctique : 13H00

  • Ouzbékistan : 08H00

    Antarctique : 14H00

  • Ouzbékistan : 09H00

    Antarctique : 15H00

  • Ouzbékistan : 10H00

    Antarctique : 16H00

  • Ouzbékistan : 11H00

    Antarctique : 17H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Antarctique : 18H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Antarctique : 19H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Antarctique : 20H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Antarctique : 21H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Antarctique : 22H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Antarctique : 23H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)

  • Ouzbékistan : 19H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)

  • Ouzbékistan : 20H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)

  • Ouzbékistan : 21H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)

  • Ouzbékistan : 22H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)

  • Ouzbékistan : 23H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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