Décalage Horaire entre la Belgique et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Antarctique Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Antarctique : 10H00

• Belgique : 01H00

  Antarctique : 11H00

• Belgique : 02H00

  Antarctique : 12H00

• Belgique : 03H00

  Antarctique : 13H00

• Belgique : 04H00

  Antarctique : 14H00

• Belgique : 05H00

  Antarctique : 15H00

• Belgique : 06H00

  Antarctique : 16H00

• Belgique : 07H00

  Antarctique : 17H00

• Belgique : 08H00

  Antarctique : 18H00

• Belgique : 09H00

  Antarctique : 19H00

• Belgique : 10H00

  Antarctique : 20H00

• Belgique : 11H00

  Antarctique : 21H00

• Belgique : 12H00

  Antarctique : 22H00

• Belgique : 13H00

  Antarctique : 23H00

• Belgique : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Belgique : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Belgique : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Belgique : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Belgique : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Belgique : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Belgique : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Belgique : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Belgique : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Belgique : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bruxelles ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.