Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Antarctique Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Antarctique : 02H00

• Corée du Nord : 01H00

  Antarctique : 03H00

• Corée du Nord : 02H00

  Antarctique : 04H00

• Corée du Nord : 03H00

  Antarctique : 05H00

• Corée du Nord : 04H00

  Antarctique : 06H00

• Corée du Nord : 05H00

  Antarctique : 07H00

• Corée du Nord : 06H00

  Antarctique : 08H00

• Corée du Nord : 07H00

  Antarctique : 09H00

• Corée du Nord : 08H00

  Antarctique : 10H00

• Corée du Nord : 09H00

  Antarctique : 11H00

• Corée du Nord : 10H00

  Antarctique : 12H00

• Corée du Nord : 11H00

  Antarctique : 13H00

• Corée du Nord : 12H00

  Antarctique : 14H00

• Corée du Nord : 13H00

  Antarctique : 15H00

• Corée du Nord : 14H00

  Antarctique : 16H00

• Corée du Nord : 15H00

  Antarctique : 17H00

• Corée du Nord : 16H00

  Antarctique : 18H00

• Corée du Nord : 17H00

  Antarctique : 19H00

• Corée du Nord : 18H00

  Antarctique : 20H00

• Corée du Nord : 19H00

  Antarctique : 21H00

• Corée du Nord : 20H00

  Antarctique : 22H00

• Corée du Nord : 21H00

  Antarctique : 23H00

• Corée du Nord : 22H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Corée du Nord : 23H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Pyongyang ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.