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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Antarctique : 11H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Antarctique : 12H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Antarctique : 13H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Antarctique : 14H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Antarctique : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Antarctique : 16H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Antarctique : 17H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Antarctique : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Antarctique : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Antarctique : 20H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Antarctique : 21H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Antarctique : 22H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Antarctique : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.