Décalage Horaire entre la Russie et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la Russie et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 6H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et l'Antarctique : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la Russie et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Antarctique : 08H00

  • Russie : 01H00

    Antarctique : 09H00

  • Russie : 02H00

    Antarctique : 10H00

  • Russie : 03H00

    Antarctique : 11H00

  • Russie : 04H00

    Antarctique : 12H00

  • Russie : 05H00

    Antarctique : 13H00

  • Russie : 06H00

    Antarctique : 14H00

  • Russie : 07H00

    Antarctique : 15H00

  • Russie : 08H00

    Antarctique : 16H00

  • Russie : 09H00

    Antarctique : 17H00

  • Russie : 10H00

    Antarctique : 18H00

  • Russie : 11H00

    Antarctique : 19H00

  • Russie : 12H00

    Antarctique : 20H00

  • Russie : 13H00

    Antarctique : 21H00

  • Russie : 14H00

    Antarctique : 22H00

  • Russie : 15H00

    Antarctique : 23H00

  • Russie : 16H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)

  • Russie : 17H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)

  • Russie : 18H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)

  • Russie : 19H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)

  • Russie : 20H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)

  • Russie : 21H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)

  • Russie : 22H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)

  • Russie : 23H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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