Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Antarctique : 09H00
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Slovénie : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Slovénie : 02H00
Antarctique : 11H00
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Slovénie : 03H00
Antarctique : 12H00
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Slovénie : 04H00
Antarctique : 13H00
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Slovénie : 05H00
Antarctique : 14H00
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Slovénie : 06H00
Antarctique : 15H00
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Slovénie : 07H00
Antarctique : 16H00
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Slovénie : 08H00
Antarctique : 17H00
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Slovénie : 09H00
Antarctique : 18H00
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Slovénie : 10H00
Antarctique : 19H00
-
Slovénie : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Slovénie : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Slovénie : 13H00
Antarctique : 22H00
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Slovénie : 14H00
Antarctique : 23H00
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Slovénie : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Slovénie : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Slovénie : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Slovénie : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.