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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Antarctique : 08H00
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Bahreïn : 01H00
Antarctique : 09H00
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Bahreïn : 02H00
Antarctique : 10H00
-
Bahreïn : 03H00
Antarctique : 11H00
-
Bahreïn : 04H00
Antarctique : 12H00
-
Bahreïn : 05H00
Antarctique : 13H00
-
Bahreïn : 06H00
Antarctique : 14H00
-
Bahreïn : 07H00
Antarctique : 15H00
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Bahreïn : 08H00
Antarctique : 16H00
-
Bahreïn : 09H00
Antarctique : 17H00
-
Bahreïn : 10H00
Antarctique : 18H00
-
Bahreïn : 11H00
Antarctique : 19H00
-
Bahreïn : 12H00
Antarctique : 20H00
-
Bahreïn : 13H00
Antarctique : 21H00
-
Bahreïn : 14H00
Antarctique : 22H00
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Bahreïn : 15H00
Antarctique : 23H00
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Bahreïn : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.