Décalage Horaire entre le Honduras et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Honduras et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 11H au Honduras. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tegucigalpa et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Honduras et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Honduras et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Honduras et l'Antarctique : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Honduras et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Honduras.
Autrement dit, vous devez 17H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Honduras et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Hondurienne.
  • Honduras : 00H00

    Antarctique : 17H00

  • Honduras : 01H00

    Antarctique : 18H00

  • Honduras : 02H00

    Antarctique : 19H00

  • Honduras : 03H00

    Antarctique : 20H00

  • Honduras : 04H00

    Antarctique : 21H00

  • Honduras : 05H00

    Antarctique : 22H00

  • Honduras : 06H00

    Antarctique : 23H00

  • Honduras : 07H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)

  • Honduras : 08H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)

  • Honduras : 09H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)

  • Honduras : 10H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)

  • Honduras : 11H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)

  • Honduras : 12H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)

  • Honduras : 13H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)

  • Honduras : 14H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

  • Honduras : 15H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)

  • Honduras : 16H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

  • Honduras : 17H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)

  • Honduras : 18H00

    Antarctique : 11H00 (Jour +1)

  • Honduras : 19H00

    Antarctique : 12H00 (Jour +1)

  • Honduras : 20H00

    Antarctique : 13H00 (Jour +1)

  • Honduras : 21H00

    Antarctique : 14H00 (Jour +1)

  • Honduras : 22H00

    Antarctique : 15H00 (Jour +1)

  • Honduras : 23H00

    Antarctique : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tegucigalpa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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