Décalage Horaire entre le Laos et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Laos et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 4H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et l'Antarctique : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Laos et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Antarctique : 04H00
  • Laos : 01H00

    Antarctique : 05H00
  • Laos : 02H00

    Antarctique : 06H00
  • Laos : 03H00

    Antarctique : 07H00
  • Laos : 04H00

    Antarctique : 08H00
  • Laos : 05H00

    Antarctique : 09H00
  • Laos : 06H00

    Antarctique : 10H00
  • Laos : 07H00

    Antarctique : 11H00
  • Laos : 08H00

    Antarctique : 12H00
  • Laos : 09H00

    Antarctique : 13H00
  • Laos : 10H00

    Antarctique : 14H00
  • Laos : 11H00

    Antarctique : 15H00
  • Laos : 12H00

    Antarctique : 16H00
  • Laos : 13H00

    Antarctique : 17H00
  • Laos : 14H00

    Antarctique : 18H00
  • Laos : 15H00

    Antarctique : 19H00
  • Laos : 16H00

    Antarctique : 20H00
  • Laos : 17H00

    Antarctique : 21H00
  • Laos : 18H00

    Antarctique : 22H00
  • Laos : 19H00

    Antarctique : 23H00
  • Laos : 20H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Laos : 21H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Laos : 22H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Laos : 23H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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