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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Monténégro : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Monténégro : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Monténégro : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Monténégro : 04H00
Antarctique : 13H00
-
Monténégro : 05H00
Antarctique : 14H00
-
Monténégro : 06H00
Antarctique : 15H00
-
Monténégro : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Monténégro : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Monténégro : 09H00
Antarctique : 18H00
-
Monténégro : 10H00
Antarctique : 19H00
-
Monténégro : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Monténégro : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Monténégro : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Monténégro : 14H00
Antarctique : 23H00
-
Monténégro : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.