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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Antarctique : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Antarctique : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Antarctique : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Antarctique : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Antarctique : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Antarctique : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Antarctique : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Antarctique : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Antarctique : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Antarctique : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Antarctique : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Antarctique : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Antarctique : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Antarctique : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Antarctique : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Antarctique : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Antarctique : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Antarctique : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Antarctique : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Antarctique : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Antarctique : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Antarctique : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Antarctique : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Antarctique : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.