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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Antarctique : 15H00
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Venezuela : 01H00
Antarctique : 16H00
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Venezuela : 02H00
Antarctique : 17H00
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Venezuela : 03H00
Antarctique : 18H00
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Venezuela : 04H00
Antarctique : 19H00
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Venezuela : 05H00
Antarctique : 20H00
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Venezuela : 06H00
Antarctique : 21H00
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Venezuela : 07H00
Antarctique : 22H00
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Venezuela : 08H00
Antarctique : 23H00
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Venezuela : 09H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 10H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 11H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 12H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 13H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 14H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 15H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.