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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Antarctique : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Antarctique : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Antarctique : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Antarctique : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Antarctique : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Antarctique : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Antarctique : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Antarctique : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Antarctique : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Antarctique : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Antarctique : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Antarctique : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Antarctique : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Antarctique : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Antarctique : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Antarctique : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Antarctique : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.